请用语音读文章网友提问：
端午节就要到了。特别想吃粽子。怕胖。一天只吃一个粽子会胖吗？
最佳回答：
看情况吧。
粽子是一种高热量高脂肪的食物。但是如果一天只吃一个粽子，不吃其他任何食物。粽子的热量远远低于维持生命活动所需的热量。虽然不会长胖。但是粽子营养成分单一。长期营养摄入不足。身体容易营养不良。不建议这样吃。
建议粽子配蔬菜和汤。同时，减少其他食物的摄入。继续前进。消耗额外的热量。所以你不会轻易发胖。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：一天只吃一个粽子会胖吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/63530.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/63530.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。