维生素c能美白吗

请用语音读文章

网友提问：

维生素C是生活中常见的维生素。维生素C可以美白皮肤吗？

最佳回答：

有一定的美白效果。但是美白效果可能一般。

口服维生素C的美白效果有限。这是一种由三部分组成的药物。如果大量口服维生素C，也会导致维生素C中毒。有一些副作用。如果你追求美白。可以用常规的美白精华和美白面膜。不要为了美白而口服药物。这种方式不可取。而且还容易出现一些不良反应。

小贴士：通常，你应该养成良好的生活习惯。多吃蔬菜和水果。少吃辛辣油腻的食物。适当增加体育锻炼。这样也有利于护肤。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~