请用语音读文章网友提问：
C白天吃会吸光吗？人们通常如何服用维生素C？
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从构成上来说。维生素C是感光成分。但总的来说。维生素片中的维生素C含量不高。适当食用维生素C不会引起光吸收。因此。没什么大不了的。可以放心食用。
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本文标题：维c白天吃会吸光吗
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