请用语音读文章网友提问：
藏红花营养价值很高。那么，藏红花是清火还是上火？
最佳回答：
既不清火，也不上火。
藏红花是鸢尾科藏红花花柱的上部和柱头。它是一种营养价值很高的中草药。味道甜而平。富含维生素、纤维素、藏红花素等营养成分。适当食用有一定的活血化瘀、消肿止痛、增强免疫力的作用。通常不会引起身体上火或者清火。
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本文标题：藏红花是清火还是上火
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