请用语音读文章网友提问：
桑葚营养价值很高。适合女性。那么女性可以每天喝桑葚吗？
最佳回答：
每天可以适量食用。
桑葚又叫桑葚、桑藤、桑枣。酸甜的味道。它富含糖、粗蛋白、灰分、粗纤维、游离酸、维生素、胡萝卜素和钙、铁、锌等营养物质。女性适量食用，可增强免疫力，促进造血细胞生长，促进新陈代谢。这对他们的健康有益。所以，女性每天可以适量吃桑葚。
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本文标题：女人可以每天都喝桑葚吗
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