请用语音读文章网友提问：
花生中的热量含量高吗？
最佳回答：
花生的热量更高。
100克花生约含567卡路里。同时，花生中的脂肪含量可达40%。属于高热量高脂肪食物。吃得太多不仅会导致肥胖。还可能引起高脂血症。所以如果你是一个节食者，你应该少吃花生。并加强锻炼。
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本文标题：花生热量高吗
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