鱼腥草热量真的0大卡吗

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网友提问：

鱼腥草据说热量很低。而且只有零卡路里。不知道这是不是真的？

最佳回答：

不完全是。

据《中国食物成分表》。鱼腥草不在常见蔬菜食品之列。对于其可食部分，未显示能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物的具体检测值。仅标记了条形符号。但是很多人认为这是零热量的标志。以此为噱头，鱼腥草零热度的说法在网上流传开来。但其实鱼腥草的热量并不是0卡路里。热量与其他绿叶蔬菜相似。大概100克左右，热量大概30-50卡。仅供参考。

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