请用语音读文章网友提问：
据说橘子富含有机酸。不能空腹吃东西。那天什么时候吃最好？
最佳回答：
最好在饭后1-2小时吃。
橘子尝起来又甜又酸。富含有机酸、果酸等营养成分。不要饭前或空腹吃东西。以免刺激肠胃。导致体内胃酸分泌过多。从而引起腹痛、腹泻和其他不适症状。最好在饭后1-2小时吃。不仅可以缓解食物的油腻感。还能帮助肠胃消化。还能缓解下一餐的饥饿感。有助于减肥。
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本文标题：橘子一天什么时间吃最好
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