丝瓜牛肉一起吃的好处

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网友提问：

丝瓜和牛肉都可以吃。那么一起吃丝瓜牛肉有什么好处呢？

最佳回答：

皮肤保养

丝瓜含有多种维生素和纤维素。其中维生素有很好的抗氧化作用。可以防止人体皮肤老化。保护皮肤，消除斑块。它具有美容养颜的功能。

抗过敏

丝瓜牛肉。丝瓜富含皂甙、粘液、瓜氨酸、木聚糖、干扰素等特殊物质。这些物质具有良好的抗病毒和抗过敏作用。适量食用对人体健康有益。

预防贫血

牛肉含有大量的铁。其中，铁是人体红细胞生成不可缺少的物质。有利于人体红细胞再生。因此，适量食用牛肉可以预防贫血。它有益于人体健康。

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