枇杷一次能吃多少
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枇杷一次能吃多少

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网友提问:

枇杷是生活中常见的水果。许多人喜欢每天吃饭。任何食物都不能过量食用。枇杷一次能吃多少?

最佳回答:

建议食用量为:200-300g。

枇杷香甜可口,水分充足。而且富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。适量吃枇杷可以补充营养,促进新陈代谢,促进排便。但过量食用枇杷会增加肠道的消化负担。不利于健康。从生活的经验来看。一次服用200-300克枇杷。然后吃一些其他的水果。可以满足身体每天对水果的需求。

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