今天立夏吃什么好

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网友提问：

今天是一年一度的长夏节气。中国人讲究什么时候吃什么食物。今天长夏该吃什么？

最佳回答：

从继承到传承。可以吃长夏鸡蛋、长夏大米、长夏粥、长夏水果等食物；从季节性保健的角度来看。你可以吃一些时令水果和蔬菜。例如：枇杷、蚕豆、杨梅等。

长夏节气。正是草木茂盛，气候温暖舒适的时候。这个时候市场上有许多新鲜的水果和蔬菜。长夏节气过后，要多吃新鲜蔬果，勤运动。只有这样我们才能保持健康。

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