草莓相克的食物

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网友提问：

草莓现在是时令水果。但是饮食也有食物互斥的说法。你知道哪些食物与草莓不相容吗？

最佳回答：

草莓和其他食物一起适量食用。互相克制没有什么禁忌。但是注意不要和以下食物多吃。以免对身体有害。

1.富含蛋白质的食物

草莓是富含单宁的水果。鞣酸进入肠道后。会和蛋白质发生反应。产生难以被胃消化和吸收的复合物。大量进食会增加肠道的消化负担。同时降低蛋白质的吸收率。不利于健康。

生活中常见的高蛋白食物有：螃蟹、乳制品、豆制品、花生、鸡蛋、牛羊肉等。

2.性冷食

中医认为草莓是凉性水果。吃草莓会增加身体的寒性。清热燥湿。上火期间适当吃草莓，可以清热降火。但不要和其他寒性食物一起大量食用。否则会增加肠道的寒性。导致身体过度寒冷。不利于健康。

生活中常见的寒性食物有番石榴、西瓜、茭白、菱角、苦瓜、生藕、桑葚、螃蟹、水鸭、紫菜等。

3、通便食物

草莓又甜又凉。并且富含膳食纤维。吃起来有一定的滑感。它能通便。如果多吃一些同样有通便作用的食物。它会导致腹痛、腹泻和其他不舒服的症状。尤其是脾胃虚寒或者肠胃不好的人。会增加消化负担。加剧不适。

生活中常见的通便食物有：火龙果、熟香蕉、猕猴桃、韭菜、芹菜、西梅等。

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