晚上能喝蜂蜜水吗
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晚上能喝蜂蜜水吗

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网友提问:

早上去市场,看到蜂蜜打折。买了一些回家。我打算泡着吃,喝。那么晚上可以喝蜂蜜水吗?

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看情况。

晚上喝蜂蜜水的话,饭后1-2小时喝是可以的。不会有太大影响。还能促进胃肠蠕动。有助于食物的消化吸收。

如果晚上睡觉前喝蜂蜜水。一般不推荐。因为蜂蜜水含有大量的糖分。睡前饮用会导致糖分转化为脂肪储存在体内。增加体重增加的机会。还会增加夜间排尿次数。影响睡眠质量。此外,还影响口腔健康。可能会长虫牙等。

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