请用语音读文章网友提问：
我最近身体不好。我在节食。中午，同事给我送来了好吃的蒸饺。那么减肥期间中午可以吃蒸饺吗？
最佳回答：
可以适量食用。
减肥期间中午可以适量吃蒸饺。不会有大的影响。还能补充人体营养。补充饱腹感。但是你需要注意。减肥中午不能吃太多蒸饺。因为蒸饺里的米是糯米。富含淀粉。吃多了会增加肠胃负担。不利于食物的消化吸收。不仅会引起腹痛、腹胀等胃部不适。它还会导致肥胖。不利于减肥。一般建议中午吃1-2个。
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本文标题：减肥期间中午可以吃烧麦吗
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