糖拌西红柿能减肥吗

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网友提问：

我最近在节食。但是妈妈把糖和西红柿混合在一起。太诱人了。虽然当时没吃。但是我真的很想吃。糖拌西红柿能减肥吗？

最佳回答：

可以帮助减肥。

番茄沙拉可以最大限度的保留营养成分。况且西红柿掺糖热量也不算太高。每100克西红柿拌糖的热量是83卡。是减肥期间可以适量食用的食物。如果你把含糖的西红柿作为饮食的一部分。可以起到一定的辅助减肥的作用。但你需要知道的是。我们不能通过单一的食物来减脂。但是合理的饮食。达到营养均衡。控制食量。减少热量摄入。通过合理的锻炼。这是一种健康有效的减肥方法。

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