请用语音读文章网友提问：
因为长时间低头。患有轻度颈椎病。针对颈椎病患者。做引体向上还是俯卧撑？
最佳回答：
一般推荐引体向上。
对于颈椎病患者来说。一般推荐引体向上。因为正确的引体向上姿势。它会让身体保持一个仰视的姿势。有利于缓解颈椎疼痛。对颈部肌肉有一定的锻炼作用。还有俯卧撑。人体处于弓的状态。它压迫颈部神经。久而久之。会有明显的疼痛。不利于身体的恢复。
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本文标题：颈椎病引体向上还是俯卧撑
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