请用语音读文章网友提问：
我最近瘦了几磅。人们都说瘦十斤以上不是水。不知道要瘦多少斤，但不是水。
最佳回答：
多少磅的细重物会带水。
根据大部分人减肥的数据。5公斤体重可能包括：2公斤水，1公斤粪便，1.25公斤肌肉，0.75公斤脂肪。你要减掉的体重主要是脂肪。如果不是湿气。这是不可能的。因为人体新陈代谢的时候。水正在流失。尤其是节食减肥。会出现快速脱水的现象。
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本文标题：瘦了多少斤才不是水分
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