海带如何不寒凉

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网友提问：

海带是我非常喜欢的一种食物。而且每次都吃很多。有时候会拉肚子。请问海带怎么吃不凉？

最佳回答：

中医认为海带味咸，性寒。具有软坚散结、祛痰平喘、利尿、去脂、降血压的功效。虽然有一定效果。但它的本性是冷酷的。对于体质虚弱，虚寒体质的人。它不宜食用。如果你想摆脱它冰冷的本性。一般本质上是改不了的。只能靠食物中和。一般可以搭配生姜等温热的辅助食材使用。它不仅能中和它的寒冷。也能让口感更好；同时也可以搭配母鸡、羊肉等温性食物。可以使其味道更加鲜美，口感更加丰富。

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