海带和排骨有什么营养

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网友提问：

今天做了海带排骨汤。但是孩子不爱吃。我只想和他讲道理。上网问问就行了。请问海带和排骨有什么营养？

最佳回答：

排骨：

排骨富含蛋白质、脂肪和维生素。而且还含有大量的营养成分，如磷酸钙、骨胶原和骨胶原。可以为幼儿和老人提供钙质食物。从中医的角度来说。排骨味甘咸，性平。归脾、胃、肾经。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。是一种适合人群食用的食品。还能起到一定的滋补作用。

海带：

海带是一种营养丰富的食用褐藻。含有多种海带多糖。例如褐藻胶、墨角藻聚糖和墨角藻聚糖。并且含有酸性多糖、岩藻聚糖硫酸酯和其他活性成分。对人体有很好的作用。人们最了解的是，它可以补充人体必需的碘。海带中的碘含量非常丰富。对防治甲状腺肿有很好的效果。海带还含有多种维生素。尤其是胡萝卜素含量非常丰富。有利于护肤护发。

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