请用语音读文章网友提问：
我腰不好，但教练称之为平板支撑。那么平板支撑对腰部有影响吗？
最佳回答：
有一定的影响。
一般来说。如果使用正确的平板支撑姿势。不仅会对腰部有影响。相反，你可以锻炼腰部的肌肉。有利于人体健康。但是如果板支撑的姿势不标准。渴望成功。然后很容易伤到人体的腰部。所以，如果平板支撑对人体没有一定的影响。
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本文标题：平板支撑对腰有影响吗
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