方便面吃多的危害是什么

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网友提问：

往往吃起来很方便，但是面对身体就不好了。那么方便面吃多了有什么危害呢？

最佳回答：

引起上火

方便面以油炸为主。热度比较高。过度食用容易导致上火。这会导致皮疹、瘙痒和恶心。它对人类健康构成威胁。

引起肠胃不适

方便面是一种高盐、高脂肪、低维生素、低矿物质的面食制品。过量食用容易增加胃肠道负担。引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状。它对人类健康构成威胁。

易患肠癌

方便面主要由精制面粉制成。里面纤维素很少。在这样的加工过程中，不仅纤维素和矿物质会损失。长期消耗。由于缺乏纤维素和钙，人体容易患肠癌。

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