葛根切片晒干泡水喝有好处吗

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网友提问：

昨天，我和爷爷去山里挖了一些葛根。奶奶把葛根切片晒干。说可以泡在水里。葛根切片晒干泡水好吗？

最佳回答：

有一定的优势。具体好处如下：

1.美丽美丽

葛根水含有植物雌激素。以及多种维生素、大豆苷元、葛根素、钙、铁等营养成分。女性适当饮用葛根水，可以起到调节内分泌、促进新陈代谢、增强免疫力的作用。经常食用有很好的美容养颜效果。

2、清热凉血

葛根性凉。葛根切片晒干泡水，也保留了这种性味。对于内热和上火的人。适量吃葛根水。有一定的降燥热之气的作用。夏天暑热，秋天炎热的时候。喝一杯葛根水对缓解热气有很好的效果。

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