请用语音读文章网友提问：
推回去太舒服了。但是不能天天推。请问你多久推一次背？
最佳回答：
一般建议至少间隔两天再往后推。
虽然推背有助于缓解疲劳。还具有活血化瘀、疏通经络、调节睡眠的作用。但是推背的次数不要太频繁。如果推回的间隔太短。可能会引起皮下出血。造成背部瘀伤。也可能对软组织和肌肉造成一些损伤。甚至会加重疲劳。所以建议至少每两天做一次下回推。
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本文标题：推背一般多久推一次
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