请用语音读文章网友提问：
我在市场上看到了鲜鱼。我要去买炖鱼。我正在减肥。那么我可以喝鱼汤减肥吗？
最佳回答：
可以适量食用。
减肥的人需要注意食材。还有鱼汤。它的热量相对较低。而且其中所含的大部分脂肪都是不饱和脂肪酸。所以减肥的人可以适量食用。还能补充优质蛋白质。促进身体发育。但是，减肥不要喝太多鱼汤。否则不利于消化。还会增加肠胃的负担。出现便秘、腹胀等症状。
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本文标题：减肥可以喝鱼汤吗
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