请用语音读文章网友提问：
干燕窝的营养价值比较高。那么我可以每天吃干燕窝吗？
最佳回答：
不建议天天吃。
燕窝的营养价值比较高。具有很强的滋补作用。适量食用对人体健康有益。但是如果你每天都吃。而人体根本没有时间消化吸收。很容易导致营养过剩。从而造成不必要的浪费。对身体也不好。所以一般不建议天天吃干燕窝。
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本文标题：干燕窝可以天天吃吗
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