请用语音读文章网友提问：
最近给弟弟买了一盒钙片。想问钙片早上吃好还是晚上吃好？
最佳回答：
钙片可以早晚吃。对营养的吸收没有影响。但是吃钙片的时候，要注意咀嚼。这样更有利于胃肠道吸收钙片中的营养成分。而且一般不建议睡前吃钙片。可能会增加胃肠道的负担。
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本文标题：钙片是早上吃好还是晚上吃好
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