请用语音读文章网友提问：
我知道西红柿是个好东西。我也喜欢吃。但是不知道它的功效。请问多吃西红柿能美白吗？
最佳回答：
有一定的效果。
西红柿富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C具有抑制皮肤中酪氨酸酶的活性。有效减少黑色素的形成。从而起到美白嫩肤的作用。所以多吃西红柿有一定的美白效果。同时可以预防雀斑。但这并不意味着一次吃很多西红柿。最好适量食用。长期消耗。这样可以对身体和皮肤有更好的效果。
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本文标题：多吃西红柿能美白吗
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