请用语音读文章网友提问：
我的孩子们更喜欢吃桃子。冬天还得买冬桃。一天吃几个。吃桃子有什么好处？
最佳回答：
1.桃子可以补气血。滋阴生津的功能。
2.桃子含铁量高。是缺铁性贫血患者的理想补充食品。
3.桃子含钾量高。低钠水果。可以平衡体内钾钠。保持电解质稳定。起到利尿、消除水肿的作用。
桃子富含果胶和膳食纤维。可以增加饱腹感。促进肠胃蠕动。可以刺激食欲，促进消化。吃桃子还能起到预防便秘的作用。
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本文标题：吃桃子有什么好处
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