请用语音读文章网友提问：
我的孩子喜欢喝牛奶。每天都会给他准备一瓶。经常喝牛奶有什么好处？
最佳回答：
补钙：牛奶富含钙。可以补充人体缺乏的钙。可以抗衰老。还能降低中老年女性骨质疏松的发病率。
提高免疫力：牛奶富含蛋白质。能提高人体免疫力。它使人身体强壮。
促进发育：婴幼儿常喝牛奶促进智力发育。这是因为牛奶中的乳糖被代谢消化成半乳糖。半乳糖是大脑和神经的成分。
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本文标题：经常喝牛奶有什么好处
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