请用语音读文章网友提问：
我更喜欢苹果醋。之前每天喝一瓶。但是我妈妈说喝太多不好。想问苹果醋一天喝多少最好？
最佳回答：
苹果醋不宜过量饮用。每天喝一小杯就好。30-60毫升左右最好。过量饮酒会给身体带来一些不好的影响。
下午可以喝苹果醋。因为下午1点到3点之间。这是一天工作中最疲劳的时候。尤其是在夏天。此时喝少量苹果醋。会有很好的缓解疲劳的效果。特别适合一些办公室白领。有益健康，提神醒脑。
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本文标题：苹果醋一天喝多少最好
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