糖尿病人一天吃多少西梅合适

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网友提问：

李子不是特别甜。你知道糖尿病人一天吃多少梅干吗？

最佳回答：

100-200克比较合适。

对于糖尿病患者来说，合理的饮食是控制病情的关键。虽然西梅不属于高糖水果。但是不要吃太多。不然加的糖就少了。也会影响病情。危及健康。同时，西梅富含纤维素。一旦吃多了。会刺激胃。导致腹痛、腹泻和其他不适症状。糖尿病建议每天吃100-200克西梅。有利于满足身体对梅干的营养需求。还可以避免多吃西梅带来的健康风险。

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