请用语音读文章网友提问：
买的维生素C片需要每天吃吗？
最佳回答：
不需要。
维生素C片不一定要每天吃。除非体内维生素C缺乏严重，否则可以集中精力补充。一般情况下，不建议长期服用维生素C片。因为会对健康产生不好的影响。建议正常人的维生素C要靠自己每天摄入的水果和蔬菜。
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本文标题：维生素c要每天吃吗
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