孕吐可以吃哪些水果

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网友提问：

我妹妹最近总是孕吐。请问吃什么水果可以缓解孕吐？

最佳回答：

柠檬的果实

柠檬又甜又酸。入肝、胃经。它含有大量的维生素、纤维素、有机酸和钙、铁、磷等营养物质。有很好的健脾消食的功效。孕妇适量食用，能有效帮助缓解孕妇孕吐。有益于孕妇的健康。

橙色的

橙子和柠檬相似。都有很好的生津、健胃、消食的效果。适量食用有助于缓解孕妇孕吐。从而有益于孕妇的健康。但是橘子很酷。过量食用容易加重孕妇的感冒。从而对孕妇的健康构成威胁。一般不建议过量食用。

菠萝

菠萝又甜又酸。它含有大量的维生素、矿物质、粗纤维、蛋白质、钙、铁、钾等营养物质。有很好的解渴、健脾、调理人体肠胃的功效。可以有效缓解孕妇孕吐现象。

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