请用语音读文章网友提问：
你多久吃一次猪蹄炖海带？
最佳回答：
建议每周吃2-3次。
虽然猪蹄炖海带营养价值比较高。适量食用有益人体健康。但猪脚炖海带含脂肪和蛋白质较多。天天吃很容易导致肥胖。所以一般建议人体每周吃2-3次海带。
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本文标题：猪脚炖海带多久吃一次好
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