请用语音读文章网友提问：
请问晚上喝了白酒为什么睡不着？
最佳回答：
白酒是一种酒精浓度很高的酒。酒精能刺激小脑。让你的大脑保持兴奋。这样你的精神会变得兴奋。所以我睡不着。少量的白酒就能让人兴奋。我睡不着。但是如果你晚上喝了很多白酒。你会受伤的。对人体小脑造成一定伤害。建议少量饮酒。同时，酒后不要马上睡觉。酒后2小时入睡。以免影响睡眠质量。
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本文标题：晚上喝了白酒后为什么睡不着
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