上夜班泡菊花枸杞茶喝好吗

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网友提问：

最近一直在上夜班。不知道夜班做点菊花枸杞茶好不好？

最佳回答：

菊花枸杞茶：补肾养肝

食材：干菊花适量，枸杞适量。

方法：将菊花放入杯中。用热水冲泡。然后加入枸杞。等1分钟再喝。

功效：菊花味辛、甘、苦。略黄。归肺经和肝经。有疏散风热。清肝明目的功效；枸杞味道很甜。平。肝经和肾经。具有滋补肝肾、明目的功效。二者合用，泡水补肾养肝。缓解夜班后眼睛红肿疼痛。我的眼睛昏花。眩晕等症状。

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