请用语音读文章网友提问：
请问我可以每天喝泡过水的大枣吗？我已经喝了一段时间了。
最佳回答：
可以天天喝。但要适度。
一般来说，红枣泡水，每天都可以喝。但是你需要注意红枣的日常食用量。建议每天红枣的食用量应该在3-4个左右。
但也会有不适合长期饮用的人。枣味甘，性温。过度消费或长期饮酒。对于一些燥热体质的人来说。容易引起上火等症状。更要注意的是，月经期的女性不适合喝红枣泡水。
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本文标题：红枣泡水可以天天喝吗
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