红薯吃多了会怎么样

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网友提问：

这几天天天吃红薯。而且食量还挺大的。不知道这个红薯吃多了会怎么样？

最佳回答：

红薯吃多了会胖。它还可能导致以下健康危害：

1.肠胃不适

红薯富含淀粉。吃起来软软的，糯糯的。我觉得饱了。但是如果你吃得太多。会增加胃的负担。使食物难以消化。腹胀、腹痛、反酸、烧心、呕吐、放屁等不适症状。

2.出现胡萝卜素血症。

红薯也富含胡萝卜素。这种物质大量进入血液后。身体会很难代谢和排泄。因体内胡萝卜素含量过多而导致的肤色偏黄。其症状可表现为面部、口腔、眼睑、手掌等发黄。

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