小产坐月子不可触犯的七大禁忌

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网友提问：

我女朋友流产了。我在坐月子。贱民坐月子后的七大禁忌是什么？

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禁止共用一个房间

女人流产后。你也需要坐月子。时间2周左右。这些天我很虚弱。阴道和子宫也有一定程度的损伤。免疫力也差。一定不要在此期间共用一个房间。因为同房摩擦会导致阴道和宫颈充血。影响力；如果男性生殖器没有清洗干净。容易携带大量细菌。触摸女性受损的阴道和粘膜时。也很容易被感染。如果处理不当。后来会发展成妇科病。

不洗澡。

坐月子期间。可以用温水洗头淋浴。但是不能洗澡也不能泡澡。因为此时阴道内部有损伤。洗澡时，接触外面的洗澡水。可能会引起感染。影响恢复。此外像游泳、可能落水的游戏等。也不要做。

不要着凉。

虽然坐月子期间不禁止洗头洗澡。但是也要小心使用温水。不要用冷水。为了避免感冒。所以这个时候女性的健康是非常虚弱的。感冒后容易离开病根。同时注意保暖，避免吹风。如果夏天想吹空调。也要避免面对空调出风口。

禁止吃生冷食物。

坐月子期间。我很虚弱。饮食应该清淡、易消化、温热。同时注意荤素搭配。营养均衡。只有这样身体才能快速恢复。禁止吃一些生冷的食物。比如冰淇淋，冰镇西瓜，冰镇饮料等等。以免增加身体的寒气。加重虚弱程度。影响恢复速度。

禁止长时间坐着或站着。

坐月子期间。注意不要长时间坐着或站着。因为容易引起腰腿痛，阴道出血等。也不利于子宫的恢复。但是坐月子的时候也需要下床。所以建议坐站1-3个小时。躺下来，放松，休息一下。

禁止重体力劳动。

流产的时候。也禁止做一些重体力劳动。包括工作和日常劳动。比如种地，挑水，擦洗大件衣服，搬运重物等等。因为体力劳动。或者长时间保持同一个动作。或者你必须全力以赴。容易引起子宫和阴道充血出血。不利于子宫的恢复。也容易增加子宫脱垂的几率。

禁止过度悲伤和流泪。

许多妇女流产了。会很难过，自责。甚至流泪。其实这样对身体也是很有害的。抑郁的情绪本身会影响身体激素的分泌。不利于身体的恢复；其次，处于过度悲伤的状态。食欲也会变得很差。我不想吃。但此时身体急需营养。如果不吃东西，身体恢复会比较慢。

因此，在坐月子期间。家属一定要多关心，多安慰。患者自己也要及时调整心态。积极生活。

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