天天泡脚的坏处

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网友提问：

最近天气一直很冷。我基本上每天都泡脚。但是据说每天泡脚有一定的坏处。不知道有什么坏处？

最佳回答：

其实泡脚的正确方法。即使每天泡脚也不会有什么坏处。但如果是以下错误的泡脚方式。可能会给健康带来相应的危害。比如：

1.泡脚时间太长

一般每次泡脚时间控制在20分钟以内为宜。如果长时间泡脚，可能会引起头晕、胸闷、心慌。尤其是12岁以下的儿童、老年人、体质较弱的人和心脑血管疾病患者，应避免长时间泡脚。以避免身体不适。

2.太饱饿的时候泡脚

饭后1小时左右泡脚。吃太饱，饿的时候不能泡脚。因为太饱的时候泡脚容易影响肠胃消化；饿的时候泡脚容易导致低血糖等症状。

3.水温太高了

很多人觉得水温越高越好。但实际上，这种做法并不好。容易灼伤脚部皮肤。如果年幼的孩子用过高的水温泡脚。它也可能损害脚的功能。建议泡脚至少在脚踝以上。水温不能超过40。糖尿病患者水温控制在37左右是安全的。

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