请用语音读文章网友提问：
百香果营养价值很高。那么，一天吃多少百香果最好呢？
最佳回答：
建议每天服用2-3粒。
虽然百香果的医院价值比较高。适量食用有益人体健康。但是百香果含有大量的有机酸和纤维素。过量食用容易增加胃肠道负担。不利于人体健康。所以一般建议每天吃2-3个左右的百香果。
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本文标题：百香果一天吃几个最好呢
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