请用语音读文章网友提问：
听说红豆薏仁茶是用来祛湿的。你一天喝多少红豆薏仁茶？
最佳回答：
一杯就可以了。
红豆薏米粥性凉。过量食用其凉性易刺激肠胃。可能引起腹泻、便溏等胃肠道症状。从健康的角度来看。就一杯。红豆薏仁茶具有清热利湿、健脾和胃、利水祛湿的功效。长期喝一点。可以看到良好的健康效果。
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本文标题：红豆薏米茶一天喝多少
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