请用语音读文章网友提问：
听说吃秋葵对男人有好处。那么秋葵对精子有好处吗？
最佳回答：
没有什么特别的好处。
黄秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。食用后可以给身体补充蛋白质、维生素和无机盐。对精子没有特别的好处。如果想提高精子质量。关键是要补充锌和硒。建议适量吃一些生蚝、黑芝麻、黑山药等。
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本文标题：秋葵对精子有好处吗
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