请用语音读文章网友提问：
请问如何下蹲不累腿？我觉得好累！
最佳回答：
一般不会累到腿。
马步本身就是一种锻炼腿部肌肉的运动。需要腿部力量。蹲着的时候，一般会觉得累，腿酸。这是正常的生理反应。如果下蹲的时候不觉得累。可能是蹲姿不对。没有用对部位发力。反之，这样不好。
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本文标题：怎样蹲马步不累腿
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