请用语音读文章网友提问：
我妈妈很喜欢金桔冰糖。每天都吃。请问金桔冰糖一天吃多少合适？
最佳回答：
建议每天服用3-4粒左右。
金桔煮冰糖虽然营养价值高。适量食用可止咳化痰、生津开胃。但是金桔煮冰糖也含有大量的糖类物质。过量食用可能导致肥胖。不利于人体健康。所以建议每天吃3-4颗冰糖左右。
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本文标题：金桔冰糖一天吃多少合适
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