柿子和什么不能一起吃

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网友提问：

柿子是生活中常见的食物。许多人喜欢每天吃饭。有句话说的好，食物是相辅相成的。柿子不能和什么一起吃？

最佳回答：

1.不易消化的食物。

柿子富含膳食纤维、果胶、碳水化合物等成分。适量饮食对你的健康有好处。吃柿子再吃大量不消化的食物，会增加胃的消化负担。引起消化不适。

常见的不易消化的食物有：椰子油、可可油、花生、核桃、芝麻、瓜子、黄油、干梅子、干豆、奇亚籽等。

2.冷食。

柿子凉。食用后可减少体内燥热。增加寒凉之气。适量吃柿子不会引起不适。还有降火的作用。但吃柿子后，不宜与其他生冷食物大量同食。大量进食会加重体内寒气。造成脾胃虚寒，影响健康。

常见的寒性食物有：秋葵、茄子、花甲、牡蛎、螃蟹、茭白、桑葚、西瓜、紫菜、海带等。

3.富含糖分的食物。

成熟的柿子。香甜可口。非常好吃。你可以吃一些盐。但是吃多了。或者和其他富含糖分的食物一起吃太多。会导致血糖升高。会严重影响身体健康。

富含糖分的食物有：奶糖、果酱、果汁、蜜饯、糖糕、甜饮料、水果罐头、巧克力、冰淇淋等。

4.富含矿物质的食物。

柿子果肉和果皮中含有大量的单宁酸。吃完柿子后，一起吃大量富含矿物质的食物。尤其是富含钙镁的食物。胃里会形成一些不能消化的晶体。增加消化负担。而且吃久了大量晶体会聚集。可能有严重的结石病例。

富含矿物质的食物有：虾皮、紫菜、紫菜、花生、芝麻、大豆及其豆制品、贻贝、鱼虾等。

5.富含维生素C分解酶的食物。

柿子含有丰富的维生素C，吃柿子可以给身体补充维生素C，降C酶会降低柿子的营养价值。因此。吃柿子时，最好不要和含有维生素C分解酶的食物一起吃。

富含维生素C分解酶的常见食物有：黄瓜、胡萝卜、南瓜等。

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