请用语音读文章网友提问：
请问吃红豆薏米减肥多少合适？
最佳回答：
建议一次吃1小碗左右。
红豆薏米营养价值高。具有利尿消肿、健脾止泻、美白肌肤的功效。但是，红豆薏仁含有大量的纤维素。吃多了容易导致消化不良的症状。不利于人体健康。所以一般建议一次吃1小碗薏米。
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本文标题：红豆薏米减肥吃多少才合适
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