牛油果的功效

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网友提问：

牛油果的营养价值比较高。那么牛油果的功效是什么呢？

最佳回答：

皮肤保养

牛油果含有大量的纤维素、维生素、胡萝卜素等营养成分。这些物质进入人体后，对人体皮肤有一定的保湿作用。使人体皮肤柔嫩有弹性。所以牛油果有一定的美容养颜功效。

减肥

鳄梨含有大量不饱和脂肪酸。进入人体后，可以帮助人体消化，将胆固醇放入体内。从而具有一定减肥效果。其次。鳄梨也富含纤维素。适量食用可以增强人的饱腹感。纤维素还能促进肠胃蠕动。从而加速人体多余脂肪和废物的排出。有一定的瘦身效果。所以牛油果有瘦身的作用。

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