请用语音读文章网友提问：
今天刮完胡子后我体内有很多淤血。我担心它会对我的健康有害。请问刮痧后有哪些注意事项？
最佳回答：
不要马上洗澡。
洗澡会使人体毛孔变大。再加上洗澡时冷热受热不均匀。人们很容易感冒。从而加重了湿冷之气对人体的侵袭。不利于人体健康。所以不建议刮痧后马上洗澡。
进行剧烈运动
做剧烈运动会使人体大量出汗。从而导致人体受寒。不利于人体健康。所以不建议刮痧后做剧烈运动。
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本文标题：刮痧后的注意事项是什么
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