请用语音读文章网友提问：
把葡萄干放在那里，他们看到就想吃。什么时候是吃葡萄干的好时机？
最佳回答：
饭前或饭后半小时内。
饭前或饭后半小时内吃葡萄干。它有助于吸收营养。可以促进消化。还能适当减轻便秘的症状。而且葡萄干含有葡萄糖、矿物质、维生素、氨基酸等营养成分。可以补充人体能量。起到提神的作用。
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本文标题：吃葡萄干的最佳时间
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